毎日じゃないことの記録術|Maai · 第04回 / 全12回

シーツや掃除、最後にいつやった?毎日ではない家事の記録方法

執筆 Remosia Co., Ltd 公開 2026-08-02 読了 約5分

この記事の要点

  • 不定期な家事は、予定した日・延期した日・家族が済ませた日が混ざる。カレンダーの予定だけでは実際に終えた日を確認できない。
  • 記録する家事は一つ、多くても二つに絞る。家中を登録すると、記録すること自体が新しい家事になる。
  • 実施記録から分かるのは自分が残した前回日とその後に空いた時間だけ。清掃や交換の時期は取扱説明書と使用状況で判断する。

不定期な家事の前回日が自分や家族の記憶だけでは分からなくなる人が、エアコンのフィルターを見て、最近掃除した気がするものの日付を思い出せずにいます。カレンダーには「掃除する」とありますが、その日は延期したかもしれず、家族が別の日に済ませた可能性もあります。次に掃除するか決められず、確認を後回しにします。

不定期な家事では、予定した日、延期した日、家族が代わりに済ませた日が混ざります。カレンダーに予定が残っていても、それだけでは実際に終えた日を確認できません。

記録手段を一つ選んでも、予定と実施を同じ日付として扱うと、次に掃除するか判断するときの手がかりは残りません。

必要なのは、予定とは別に「実際に終えた日」を一か所へ残すことです。この記事を読み終えると、記録する家事を一つ選び、残す場所とタイミングを決められます。

家事の予定と、実際に終えた日を分ける

予定は、これから行うことを忘れないための情報です。実施日は、すでに行ったことをあとで確かめるための情報です。予定の日付だけでは、延期や中止があったときに前回日を判断できません。

次回を知らせてほしいなら予定を残し、前回を確かめたいなら実施日を残します。両方が必要でも、同じ役割に見立てず、「予定」と「実績」を分けて扱います。

家事を、自分の目安で四つの棚へ置く

家の中を見回し、シーツ、浴室の掃除、フィルターの手入れ、植物への水やりなど、前回日が気になる家事を書き出します。最初は、思いついたものをすべて記録しようとしなくて構いません。

次の図は、一般的な推奨頻度を示すものではありません。取扱説明書と自宅の状況を確認し、自分が見直す目安に合わせて家事名を置くための棚です。

家事を毎日、毎週、数週間、季節の四つの目安へ自分で分類し、記録対象を二件まで選ぶ棚卸し図

頻度の正解表ではなく、自分の家事を整理するためのワークシートです。

四つの棚へ並べたら、前回日を見なくても判断できる家事は記録候補から外します。どの棚でも、記憶だけでは前回日が曖昧になる家事を探します。分類はあとから変えて構いません。

前回日が判断に役立つ家事を二つまで選ぶ

四つの棚から、次のどれかに当てはまる家事を一つ選びます。

  • 最近行った気はするが、日付を確かめられない
  • 予定を入れても、延期したか実施したかが残らない
  • 家族が行う場合もあり、自分の記憶だけでは分からない
  • 取扱説明書を確認するとき、前回の実施日も見たい

最初から家中の家事を登録すると、記録すること自体が新しい家事になります。まず一つ、多くても二つに絞り、前回日を見て判断する場面が本当にあるかを確かめます。

実施直後に、家事名と日付だけを残す

記録場所は、紙、カレンダーの完了記録、メモ、用途に合うアプリのどれでも構いません。必要なのは、家事ごとに一か所へそろえることです。

残す項目は、まず「何を」「いつ行ったか」の二つです。フィルターを掃除し終えたら、その場で「フィルター掃除、7月24日」のように一件だけ残します。

日付を思い出せない過去の家事は、推測で埋めません。次に実際に行った日から始めれば、その一件が新しい前回日になります。

清掃や交換の時期は、記録だけで決めない

実施記録から分かるのは、自分が残した前回日と、その後に空いた時間です。それだけで、掃除や交換の適切な時期が決まるわけではありません。

製品の清掃・交換周期は、対象製品の取扱説明書を確認してください。その案内と使用状況、汚れ具合などを合わせ、次に行うかを自分で判断します。

水やりや寝具の手入れも、対象や暮らしによって条件が変わります。図の四つの棚を、万人共通の正解として使わないでください。

前回日をホーム画面で確かめたいとき

「日時だけを少ない操作で残し、次にホーム画面で前回日を見たい」という条件なら、Maaiも選択肢になります。家事名を一つのカウンターとして作り、Home Small Widgetの中央をタップして実施日時を追加できます。

次の実画面は、公開用の家事デモで、操作前、中央タップの受付、保存後を同じ範囲で並べたものです。操作前の前回表示は8日で、保存後は「1分以内」へ更新されています。

家事を終えた直後に日時を一件追加したHome Small Widgetの操作前、受付、更新後

表示された8日や平均間隔は、架空の日時記録から算出した値です。清掃や交換の推奨周期ではありません。

Maaiで確認できる前回日や間隔は、自分が残した記録の振り返りです。製品ごとの推奨周期を示したり、次の実施日を自動で決めたりするものではありません。

予定時刻の通知、家族への担当割当、手順書、消耗品の在庫管理は扱いません。それらが必要なら、リマインダー、共有カレンダー、家事共有やタスク管理の手段を使います。

対応端末などの最新情報は、App StoreのMaai製品ページで確認できます。

家族で残すなら、全員が見られる場所を選ぶ

家族の誰が行っても同じ前回日を見たいなら、共通の紙、共有カレンダーの完了記録、共有できる家事管理など、全員が更新できる場所を選びます。

個人の端末だけに残した記録は、家族共通の実績にはなりません。日時だけで足りるのか、担当、期限、手順まで共有したいのかを先に分けます。

今日、家事を一つ選ぶ

家の中で、最近いつ行ったか迷った家事を一つ書きます。取扱説明書があるものは案内を確認し、予定とは別に実施日を残す場所を決めてください。

次にその家事を終えたら、片づける前に日付を一件残します。家事を増やすのではなく、次に迷ったときに確かめられる前回日を一つ作ることが目的です。

Maai について

Maai は、毎日ではない行動を「何を・いつ行ったか」の日時だけで残し、前回からの経過と記録の間隔を振り返る iPhone / iPad 向けのアプリです。ホーム画面・ロック画面のウィジェットから記録でき、独自のアカウント登録はありません。カウンター 2 個までは無料で、3 個以上と CSV 書き出しは Pro(月額200円 / 年額1,500円)です。

Maai は日時を記録するアプリで、医療機器ではありません。このシリーズが扱うのは記録の残し方と読み方であり、服薬・体調・家事の適切な頻度を判断するものではありません。薬や体調について迷うときは医師または薬剤師へ相談し、清掃や交換の時期は製品の取扱説明書と使用状況に従ってください。前回日や平均間隔は自分が残した記録の集計で、推奨頻度や達成度の評価ではありません。